Bauchtanz Einführungskurs
Entdecke den Tanz
Gewinne in einem Kurs von 4 bis 6 Lektionen einen Einblick in den Tanzstil und lerne die Basistechnik der Hüfte und des Oberkörpers, einfache Schritte und Armbewegungen.
Fortlaufender Tanzkurs
selbstbewusst, feminin, anmutig
Lass den Alltag hinter Dir. Tanze zu orientalischen Klängen, stärke ein neues Körper- und Selbstbewusstsein, befreie den Geist und finde gleichgesinnte Frauen.
Tribal Fusion Bellydance
Bewege dich schlangengleich
Du bist kraftvoll, stolz und erhaben und geniesst die muskuläre Arbeit. Erlebe diesen unvergleichlichen Stil und entdecke deinen Tanzkörper neu.
"Hier zu tanzen bedeutet für mich, mit Kopf und Körper in eine andere Welt zu reisen und so selbst an den anstrengensten Tagen Energie tanken zu können."
Lara
Stundenplan 12. Oktober bis 11. Dezember 2026
Aktuell
Neue Kursperiode ab Mitte Oktober – eine tänzerische Reise durch den Orient!
Von Oktober bis Dezember tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Folklore des Mittleren Ostens. Wir entdecken unterschiedliche Rhythmen, Bewegungsqualitäten und Traditionen und lassen uns von der musikalischen Vielfalt und dem kulturellen Reichtum dieser Tänze inspirieren.
Von erdigen, kraftvollen Bewegungen bis hin zu fliessender Eleganz erwartet dich eine abwechslungsreiche Reise voller Ausdruck, Rhythmus und Lebensfreude.
Anfängerinnen: Khaliji – die Eleganz der Golfregion
Wir entdecken die besondere Bewegungswelt des Khaliji, eines traditionellen Tanzstils aus der Arabischen Golfregion. Charakteristische Oberkörperbewegungen, sanfte Gewichtsverlagerungen und der spielerische Umgang mit dem Haar verbinden sich zu einem ausdrucksstarken Tanz voller Anmut und Persönlichkeit.
leichte Mittelstufe: Baladi – Rhythmus, Gefühl und Lebensfreude
Der Baladi ist erdig, temperamentvoll und voller Emotionen. Wir widmen uns den feinen Nuancen dieses urbanen ägyptischen Tanzstils, spielen mit rhythmischen Akzenten und entdecken die Verbindung zwischen Musik, Körpergefühl und persönlichem Ausdruck.
Mittelstufe: Saidi – kraftvoller Stocktanz
Beim Saidi treffen erdige Rhythmen auf kraftvolle Bewegungen und eine Prise Verspieltheit. Mit dem Stock gestalten wir dynamische Kombinationen, arbeiten an Koordination und Rhythmusgefühl und lassen uns von der lebendigen Folklore Oberägyptens inspirieren.
Fortgeschrittene: Tanzen mit Schleierfächern
Leichtigkeit, Eleganz und faszinierende Bilder stehen im Mittelpunkt dieser Choreografie. Mit Schleierfächern entstehen fliessende Wellen, weite Schwünge und zauberhafte Bewegungsmuster. Wir verfeinern Technik, Koordination und Ausdruck und verbinden die besondere Wirkung dieses Tanzaccessoires mit unserer tänzerischen Persönlichkeit.
Tribal Fusion mit Munira: schlangenartig, fliessend und geheimnisvoll
Im Tribal-Fusion-Kurs erforschen wir die faszinierende Welt wellenartiger Bewegungen, geschmeidiger Isolationen und präziser Körperkontrolle. Wie eine Schlange bewegen wir uns durch Raum und Musik: fliessend, kraftvoll und voller Spannung. Wir verbinden weiche Übergänge mit klaren Akzenten und entwickeln einen ausdrucksstarken, individuellen Bewegungsfluss.
Technik-Kurse mit Elenna: keine Choreografien, nur Technik und Kombis
Die Kurse greifen Elemente aus verschiedenen Folklore-Stilen auf – ein idealer Begleitkurs zu deinem regulären Unterricht.
Ob folkloristisch, temperamentvoll, elegant oder geheimnisvoll – die neue Kursperiode lädt dich ein, neue Facetten des Tanzes kennenzulernen, deine Technik zu vertiefen und deinen persönlichen Ausdruck weiterzuentwickeln.
Hier findest Du die Beschriebe der Kursniveaus. Wenn Du noch nie orientalischen Tanz gemacht hast, so empfehlen wir Dir einen Einführungskurs.
Wir freuen uns darauf, mit dir in die faszinierende Welt des orientalischen Tanzes einzutauchen! Gerne kannst Du zum schnuppern vorbeikommen!
Ist dir vor Ort tanzen nicht möglich? Dann kannst Du gerne via Zoom an den Live-Klassen teilnehmen, bitte vorher anmelden.
— Zoom-Klassen
Tanz Workshops
Vertiefe ein Thema
Besuche einen in sich abgeschlossenen Kurs. Sowohl die ZEOT Lehrerinnen als auch Gast-Dozentinnen haben tolle Spezialthemen für dich.
Frauenpolterabend
Spass mit deinen Freundinnen
Du organisierst einen Polterabend und möchtest mit deinen Freundinnen etwas Neues ausprobieren? Dann bist du bei uns richtig!
Tanzgutscheine
Verschenke "Bewegung mit Plausch"
Ob zu Weihnachten, zum Geburtstag oder einfach so. Gerne stellen wir dir einen Gutschein über einen beliebigen Betrag aus.

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